Nieuwe Jij

Herken je dat gevoel? Je lijf voelt stijf, beweging wordt steeds lastiger, en je zelfvertrouwen neemt af. Kleding wordt een camouflage, je voelt je niet meer comfortabel in je eigen lichaam. En nu ben je er klaar mee: er moet iets veranderen. En zo begint jouw reis naar een nieuwe versie van jezelf.
Het Nieuwe Jij-programma is speciaal ontwikkeld voor mensen die op zoek zijn naar een frisse start – fysiek én mentaal. Het is een programma waarin je niet alleen werkt aan je lichaam, maar ook aan je mindset en gewoonten. Zodat jij weer vol vertrouwen en energie in het leven staat.
Wat is het 6 maanden Nieuwe Jij-programma?
Dit unieke programma combineert sport, persoonlijke coaching en groepsbijeenkomsten, begeleid door twee experts:
- Inge: Zij begeleidt de maandelijkse groepsbijeenkomsten (1,5 uur per keer) en geeft de individuele coachingsessies (2x per maand, 60 minuten).
- Tamara: Zij verzorgt de sportlessen, waar je 2x per week in groepsverband aan deelneemt.
Uit ervaring blijkt dat verandering mogelijk is, zolang je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken en jezelf die kans te gunnen. Je vind je zelfvertrouwen en innerlijke kracht terug.
Voor wie is dit programma?
Dit programma is er voor iedereen die:
- Wil werken aan een gezonder en fitter lichaam.
- Oude patronen wil doorbreken en nieuwe gewoonten wil opbouwen.
- Behoefte heeft aan begeleiding in een veilige, knusse en oordeelvrije omgeving.
- Weer plezier wil ervaren in bewegen.
Het maakt niet uit waar je begint – dit programma is er om je te ondersteunen op jouw eigen tempo en jouw eigen manier.
Startdatum
Het 6 maanden Nieuwe Jij-programma start op woensdag 26 maart. Dit is het moment om te kiezen voor jezelf, je lichaam en je toekomst.
- Groepsbijeenkomsten: Elke maand 1 sessie op woensdagavond van 19:30 – 21:00.
- Individuele coaching: 2 sessies per maand, elk 60 minuten.
- Sportlessen:
- Maandagavond 20:00 – 21:00
- Vrijdagmiddag 17:30 – 18:30
Per groep is er plek voor maximaal 10 personen.
Prijs
De prijs voor dit programma bedraagt 1499 euro. Betaling in 6 termijnen van 259 euro is ook mogelijk
Aanmelden
Je kan je aanmelden via de knop hieronder. Wil jij graag eerst nog wat meer informatie of overleggen of dit programma wat voor je is, dan kun je via de knop hieronder een belafspraak maken.
Mijn persoonlijke ervaring laat zien dat verandering mogelijk is, zolang je bereid bent om eerlijk naar jezelf te kijken en jezelf die kans te gunnen. In 6 maanden tijd verloor ik 12 kg en, nog belangrijker, vond ik mijn zelfvertrouwen en innerlijke kracht terug. Mijn grootste inzicht? Ik ben de enige die verantwoordelijk is voor mijn welzijn, en die verantwoordelijkheid voelt als een kracht, niet als een last