Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)
Werk aan een gezonde leefstijl die bij JOU past
Wil je afvallen, meer energie krijgen en balans vinden in je leven? Wij bieden het CooL-programma (Coaching op Leefstijl) aan, een traject dat volledig wordt vergoed vanuit de basisverzekering. In twee jaar tijd begeleiden we jou naar een gezondere en energieker leefstijl, met aandacht voor voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning.
Wat is het GLI-programma?
Het GLI-CooL-programma richt zich op het stap-voor-stap verbeteren van je leefstijl. Samen stellen we haalbare doelen op, die passen bij jouw wensen en situatie. Het traject bestaat uit:
- Individuele begeleiding: Persoonlijke gesprekken waarin we jouw voortgang bespreken.
- Groepsbijeenkomsten: Leren en groeien samen met anderen die hetzelfde doel hebben.
Onderwerpen die aan bod komen?
- Voeding en beweging: Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft.
- Slaap en stress: Vind manieren om beter te slapen en meer rust te ervaren.
- Balans en energie: Creëer een leefstijl die je vol kunt houden.
Voor wie?
Dit programma is speciaal voor volwassenen met:
- Een BMI tussen 25 en 30 en gezondheidsrisico’s (zoals een grotere buikomvang: mannen ≥ 102 cm, vrouwen ≥ 88 cm).
- Een BMI van 30 of hoger.
Wil je zeker weten of je in aanmerking komt? Neem contact met ons op, we denken graag met je mee!
Start in 2025!
Vrijdag 28 maart 2025 19.30 – 21.00
Aanmelden en contact
Je kan je aanmelden via de knop. Heb je nog vragen?
Samen zetten we stappen richting een gezonde leefstijl die écht bij jou past!
Dit programma biedt mij eindelijk die stok achter de deur die ik nodig heb om de voor mij belangrijke levensstijl verandering door te zetten.
– Jan Paul
GLI CooL zou ik iedereen aanraden. Ik heb zelf al zo vaak geprobeerd af te vallen, meer te bewegen en mijn dag anders in te delen. Ik merk dat dit onder begeleiding lukt. Door een goede begeleiding van Babette en Inge en een gemotiveerde groep heb ik mijn doelen behaald.
– Tea
